jak sie nie chce

o firmie zrobiło sie głośno to i każdy chce testowac, komentować jak wyzej wspomniał ziki a wy że odrazu pimp... lece teraz tylko suste i moge śmiało powiedzieć że działa po iniekcji nic nie boli paru znajomych leci/leciało mete raczej wszyscy zadowoleni byli co do stężen czy zanizone czy nie sie nie wypowiadam bo ja wiekszej róznicy nie widzę [...]

Chipsy z jarmużu polecam również. Są pyszne. A jak już MUSISZ chipsy z torebki i nie chce Ci się robić, to spróbuj Crispy Natural z suszonych warzyw i owoców. Chyba są bezglutenowe (ale sprawdź, bo ja się na bezglucie nie znam), skład z tego co pamiętam spoko. Ale skoro MUSISZ i masz jazdy na różne rzeczy, to może coś nie tak z dietą? Czy to, co [...]

[...] z 2 dni i dodaje na szybko, nie robiłem zdjęć żadnych i filmów , waga dziś 88,4 także w normie, dorzucam cardio narazie 20-25 minut dlaczego? bo na masie warto robić cardio, jakość sylwetki zawsze inna tym bardziej jak się przejada tyle syfu co ja w tym momencie. Generalnie cały czas jakies shitki będą szły, ale juz w mniejszych ilosciach, [...]

[...] ponieważ sam jestem trenerem km i prowadzę swoją szkołę. Jednak postaram się przybliżyć mój punkt widzenia. Na początek powiem, że niezmiernie mi smutno, że takie założenia jak stawia sobie km czyli skuteczna samoobrona i realna walka wręcz nie znalazły u niektórych z was uznania, mówiąc inaczej, że się zawiedliście. Pamiętajcie jednak, że za [...]

Chcąc kształtować sylwetkę, wiele osób zastanawia się nad tym, co zrobić, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Nic nie da nam tak dobrych efektów, jak dieta ułożona odpowiednio pod nasz organizm i cel jakiś obraliśmy. Chcąc ułożyć dietę, warto zacząć od wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Możemy zrobić to na [...]

[...] okazał się najmniej komfortowym dla mnie wariantem. A całe wyzwanie? Było super! Kto wie czy w ogóle zostałabym na siłowni gdybym nie miała takiej motywacji. Pamiętam, że jak zobaczyłam pierwszy raz rozpiskę treningów to byłam zdecydowana, że jednak odpuszczam, bo nie ogarnę. Teraz mogę pogratulować sama sobie, że jednak się zdecydowałam. [...]

Krav Maga ma swoje plusy i minusy. Ćwiczyłem ją przez 10 miesięcy i teraz im dłużej nie ćwicze tym bardziej widze, że ten system nie ma raczej wiekszego sensu. Pokazy jak sa organizowane to raczej Kravke osmieszają niz zachecaja do niej ludzi. Jak już ktoś chce sie zdeecydować na Kravke to najpierw polecam kilka lat treningu czegos prawdziwego [...]

[...] Z tym alko to ludzie mają różne zdanie i opinie, moją już znasz:) Polecam eksperyment - zrób sobie 2 miesiące kompletnie off, a potem wieczorem wypij piwo i zobacz, jak się rano będziesz czuła:) Zresztą, tyle jest smaków różnych - woda kokos, kilkadziesiąt wód zwykłych i gazowanych, sok z granatu, z aloesu, z brzozy, żurawin... odlot! [...]

Pany jak T-400 z Malay Tigera na obecną chwilę i jak susta i antek z Alphy Pharmy i jak wypada to T-400 przy suscie alphy mimo różnicy stężeń nie chce mi sie wierzyc zeby zdolali upchac 400mg w 1ml

[...] pomidorami i działa:) ale chodzą za mną omlety z bananem i borówkami, nie omieszkam jutro spożyć. Aktywność na dziś: Kettlebells - 60' + bieging rozgrzewkowy 6-8 km (jak się wyrobię) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc8af34eefdc419c886e77b26d1e304c.png Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2014-08-13 07:27:49 Zmieniony przez - Spawareczk w [...]

To jeszcze jako uzupełnienie dodam, że chcę rozpocząć redukcję, ale totalnie nie wiem jak się za to zabrać, żeby wreszcie zrobić to tak jak należy. Więc pytanie do Was jaki trening polecacie na początek i jak ustalić rozkład BTW? Jeżeli ma to znaczenie, to tak jak widać na zdjęciach najszybciej rosnę w udach i tyłku, te zdjęcia zrobiłam w fazie [...]

[...] Internet, a dlaczego? Patrz pkt. 1 to właśnie jest niesmaczne i zaniżasz poziom dyskusji, swymi kompleksami. Tym stwierdzeniem z tobą kończę i pozbawiam resztek optymizmu, jak śpiewał pewien raper. :-D Zmieniony przez - maczumaczy w dniu 2017-08-27 23:08:09 Zmieniony przez - maczumaczy w dniu 2017-08-27 23:09:18 Zmieniony przez - maczumaczy [...]

pisz sie nas nastepny test i po kłopocie ................. Nie wiem kiedy zacznie się kolejny test i nie wiem czy się załapę. ;-) Jak na razie kupię kolejne opakowanie aby mieć ciągłość bo fajnie wchodzi i nie chcę tego zmarnować :-)

[...] i kawę , ale kawa była z godzinę przed. Aplikacja około 13:00, trening znowu mega, ale już było spokojniej, jendak noc znowu niespokojna, problemy ze snem, teraz nawet jak piszę to czuję zmino/ciepło, a nawet kisel ( taki dziwny pot ) ( jest 08:47 ) :) Zastanawia mnie czy jestem taki nadwrażliwy czy to np. kofeina, aż tak potęguje [...]

Siemaa %-) Dzisiaj dzień nudny to i opowiadać nie ma co więc będzie szybciutko. Dzisiaj zaplanowana przerwa (nietreningowy) i wynudziłem się jak nigdy, rano zapisałem się do lekarza, później do galerii po jakieś ubrania (już na zapas większe kupione xd), i do chaty- popracować i pouczyć się. Szamka trochę monotonnie w tym tygodniu, nie chce mi się [...]

ja 4 i pół tyg i chyba zaczęła działać deca... zrobiłem się jakiś cipkowaty, nie chce się ćwiczyć, nie męczę już kobity by dała... a biore te dece z enanem i boldem, wsio dose, będę szczęśliwy jak bold też tam siedzi... bo opinii widać brak...

ale zawody organizuje się zgodnie z regulaminem lub komunikatem i to on okresla ich nazwę, rangę i wszystko inne co z tym związane. nie szukam spiny bo nie chce mi się pisać i tłumaczyć w kółko tego samego. tak jak napisałem wczesniej - każdy zawodnik pojedzie i wystartuje tam gdzie bedzie chciał i tyle w temacie.

Sorry, ale środki nie dla ciebie. Nie umiesz emocji w necie opanować, nie chce nawet myśleć jak jesteś w stanie na co dzień się odpalić. Daj sobie luz i nie trać zdrowia. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-12-28 16:59:40

[...] ci prawic farmazonow ale moglbys zajrzec do dzialu grappling i tam znajdziesz wszystko a po krotce moge powiedziec tyle jest to jeden ze skuteczniejszych sztuk walki z jakimi sie spotkalem. W sumie jest to walka w parterze oraz rzuty sciagajace goscia do parteru ale nie chce sciemniac bo zaraz jakis fighter od bjj mnie bedzie poprawial ale [...]

[...] 2 czas już dosyć długi minął aczkolwiek azytromycyna czyli sumamed ma dosyć długi czas połowicznego rozpadu (nawet 5-7 dni) czyli w naszym przypadku można przyjąć iż pozostało max 50% dawki terapeutycznej - jak nie mniej - ok 25% jako że kolega jest rozważny , o zdrowie dba i nie chce dalej chorowac to wypije szampana i na tym pewnie zakończy